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Clara Dejean, psychologue à Toulouse, formée en Gestalt-therapie

Psychologue à Toulouse, Clara Dejean accompagne les adultes qui traversent une période de vie difficile ou qui souhaitent entreprendre un travail sur eux-mêmes. Formée en Gestalt-thérapie, elle propose un accompagnement attentif au vécu émotionnel, corporel et relationnel. Elle est spécialisée dans l’accompagnement des problématiques professionnelles et de santé.

Rencontre

Comment êtes-vous devenue psychologue ?

Depuis toujours, je suis animée par le désir de comprendre les processus psychiques et d’accompagner les personnes dans leurs différentes épreuves de leur vie.

En 2017, j’ai obtenu un Master en Psychologie à l’Université de Toulouse ainsi que le titre de Psychologue.

J’ai exercé 8 ans au sein d’un centre de rééducation fonctionnelle auprès d’adultes confrontés à un accident de vie ou à une maladie entraînant un handicap. Je les ai accompagné dans le deuil de leurs capacités physiques, l’acceptation de leur nouvelle situation et la reconstruction de leur équilibre personnel, tant sur le plan psychique que relationnel et professionnel.

Afin d’approfondir une approche centrée sur l’expérience vécue et la relation, je me suis formée à la Gestalt-thérapie à l’Institut Limousin de Gestalt-thérapie.

Aujourd’hui, j’accompagne des adultes en psychothérapie individuelle dans un espace sécurisant et bienveillant permettant à chacun d’exprimer librement ses difficultés et besoins.

Quelle est votre approche thérapeutique ?

Mon approche thérapeutique se base principalement sur la Gestalt-thérapie tout en intégrant d’autres approches, comme la psychologie positive et la communication non violente. Ma formation universitaire nourrit également ma pratique.

Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?

La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique humaniste qui considère la personne dans sa globalité, en s’intéressant à toutes ses dimensions : intellectuelle, émotionnelle, corporelle, relationnelle, spirituelle, etc.

Elle porte une attention particulière à ce qui se passe « ici et maintenant », dans l’instant présent : Qu’est-ce que je vis, pense, ressens à cet instant précis ?

Cette approche interroge le « comment » plutôt que le « pourquoi », en explorant la relation entre soi-même et son environnement (familial, professionnel, amical) ainsi que la relation thérapeutique. Comment est-ce que je fonctionne ? Comment est-ce que j’entre en contact avec mon environnement ?

La Gestalt-thérapie vise à développer la conscience, l’expression et la mise en acte de vos difficultés, tout en identifiant vos besoins, aspirations et mécanismes répétitifs. L’objectif est d’expérimenter d’autres façons d’être et de s’épanouir pleinement.