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Jean-Paul Miller, psychologue spécialisé en psychologie du travail

Jean-Paul Miller est psychologue, spécialisé en psychologie du travail. Sa pratique s’appuie sur une expérience de plus de 20 ans, durant laquelle il a occupé des fonctions d’employé, de cadre intermédiaire et de directeur de structures. Ce parcours au sein de tous les échelons de l’entreprise lui permet de connaître précisément les rouages qui génèrent de la souffrance, l’intensification de la charge mentale, la pression du reporting et des indicateurs, les tensions liées aux modes de management ou encore la perte de sens face à des objectifs déconnectés du terrain. Fort de cet ancrage de terrain, il accompagne aujourd’hui les adultes et les seniors pour décrypter les mécanismes qui mènent à l’épuisement ou fragilisent l’équilibre de vie.

Rencontre

Comment êtes-vous devenue psychologue spécialisé en psychologie du travail ?

Mon identité professionnelle s’est forgée par un cursus universitaire solide (DEA Psychologie à Paris X, Master 2 en Management à Toulouse School of Management) et par la richesse d’un parcours diversifié. Au-delà du monde de l’entreprise, mon engagement de longue date auprès de personnes vulnérables — à domicile et en institution — a ancré ma conviction que chaque individu doit être soutenu pour préserver son autonomie et restaurer ses ressources. Cette double lecture, organisationnelle et humaine, me permet d’appréhender vos difficultés sous différents angles.

Quelles sont les problématiques que vous accompagnez ?

J’interviens sur les basculements qui impactent votre équilibre, qu’ils soient subis ou choisis :

La souffrance au travail : Épuisement professionnel (burn-out), sentiment d’impasse, conflits de valeurs ou perte de sens.
Le soutien aux responsabilités : Accompagnement des employés, managers et dirigeants face au stress et aux transformations des organisations.
Les traumatismes et transitions de vie : Je vous accompagne lors d’événements de vie privée ou professionnelle (licenciement, deuil, accidents) qui font obstacle au changement ou à votre santé.
Le parcours de longévité : Soutien face aux enjeux liés au vieillissement et aux transitions de fin de carrière.

Comment décrire votre approche ?

Je propose un accompagnement structuré, basé sur des méthodes validées scientifiquement comme l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) et l’EMDR. Ma démarche est totalement intégrative :

L’EMDR me permet de traiter les chocs émotionnels et les souvenirs traumatiques qui freinent aujourd’hui vos possibilités d’action.
L’ACT nous aide à clarifier ce qui compte vraiment pour vous et à construire des changements ancrés dans vos valeurs.
Des techniques de relaxation selon les situations complètent ce dispositif pour restaurer une sécurité intérieure indispensable au travail thérapeutique.

Comment se déroule une séance ?

Je vous accueille dans un espace de parole protégé et bienveillant, indispensable pour aborder votre souffrance.

Analyse approfondie : Nous explorons votre situation, votre vécu et ses impacts concrets sur votre santé et votre vie sociale.
Co-construction : Mon rôle est de mettre à votre service mon expertise de psychologue et mon expérience de cadre pour décrypter les mécanismes à l’œuvre et bâtir des solutions respectueuses de votre identité.
Format : Les séances durent entre 45 et 50 minutes (avec un format allongé pour les protocoles de traitement EMDR).