Laure Camborieux, instructrice en méditation de pleine conscience à Toulouse
À la fois psychologue clinicienne et psychothérapeute, Laure Camborieux s’inscrit dans une approche intégrative, au croisement des thérapies cognitives, émotionnelles et des pratiques de pleine conscience. Elle pratique et enseigne la méditation, qu’elle mobilise comme un véritable outil thérapeutique au service de la régulation émotionnelle et de la prévention des rechutes. Elle conçoit et anime des programmes de type MBCT et MBPM, destinés aux personnes confrontées au stress, à l’anxiété, à la dépression ou aux douleurs chroniques, dans une démarche à la fois structurée, accessible et profondément humaine.
Rencontre
Comment êtes-vous devenue instructrice en méditation de pleine conscience ?
Après un doctorat en neurobiologie et une première expérience dans l’enseignement, j’ai choisi de me reconvertir vers la psychologie clinique, animée par le désir d’accompagner plus directement les personnes dans leur vécu psychique et émotionnel. Depuis bientôt quinze ans, j’exerce en tant que psychologue et psychothérapeute en Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE).
Curieuse et engagée dans une démarche de formation continue, je me forme régulièrement afin de proposer un accompagnement actualisé et de qualité. Je me suis notamment spécialisée en Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) ainsi qu’en Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC), qui enrichissent ma pratique au quotidien.
Quelle est votre approche thérapeutique ?
La méditation de pleine conscience a profondément nourri mon propre parcours personnel et professionnel. Souhaitant en faire bénéficier mes patients, je me suis formée pour devenir instructrice MBCT (prévention de la rechute anxiodépressive) et MBPM (programme « Apprivoise ta douleur », dédié à la prise en charge de la douleur et du stress chronique).
Dans une approche intégrative, j’accompagne les personnes confrontées au stress, au burn-out (professionnel et/ou parental), à l’anxiété ou à l’épuisement émotionnel. Mon travail vise à les aider à mieux comprendre leurs fonctionnements, à apprivoiser leurs émotions et à développer des ressources durables pour prévenir les rechutes.
J’accompagne également plus spécifiquement les couples touchés par l’infertilité, tout au long de leur parcours de PMA, ainsi que durant la grossesse et le post-partum.
Pourquoi proposez-vous des ateliers de groupe ?
À travers les programmes MBCT et MBPM, j’accompagne des personnes ayant traversé plusieurs épisodes de dépression, vivant avec un stress chronique ou confrontées à des douleurs persistantes. Le cadre groupal offre un soutien précieux : il permet de rompre l’isolement, de se reconnaître dans l’expérience des autres et de s’appuyer sur la dynamique collective pour mieux comprendre ses difficultés et développer des stratégies concrètes au quotidien.
De nouveaux cycles d’ateliers arrivent bientôt
