Santé mentale et travail : un lien vital selon l’OMS
Le 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale. Cette année, l’OMS met en avant le lien étroit entre santé mentale et travail. Un environnement de travail sain améliore la stabilité, le bien-être et la productivité des employés. Des conditions néfastes telles que la discrimination, le harcèlement et de mauvaises conditions de travail peuvent gravement affecter la santé mentale.
Pourquoi un environnement de travail sain est essentiel ?
Un environnement de travail favorable joue un rôle crucial dans le soutien de la santé mentale en offrant stabilité et sens à l’activité professionnelle. À l’inverse, des conditions défavorables, telles que la surcharge de travail, la discrimination ou la précarisation, peuvent avoir des effets néfastes non seulement sur le bien-être des individus, mais aussi sur leur productivité globale. Les travailleurs confrontés à ces risques psychosociaux se trouvent souvent dans des situations d’emploi peu protégées et à faible rémunération, augmentant leur vulnérabilité face à la détresse mentale.
Actuellement, 42% des travailleurs et travailleuses se déclarent en état de détresse psychologique (source : Opinion Way), et près de 48% d’entre eux estiment que leur travail a un impact direct sur leur santé mentale (source : OMS). La pression liée aux délais ou à la surcharge de travail pèse lourdement sur les salariés, avec 46% d’entre eux se sentant soumis à des exigences élevées dans ces domaines (source : UE-OSHA). Cette situation peut mener à l’épuisement professionnel, communément appelé burn-out, un phénomène qui touche aujourd’hui 34% des salariés, dont 6,7 % en souffrent de manière sévère (source : Institut de veille sanitaire). Le burn-out, ainsi que d’autres troubles psychologiques, est la cause principale de 28 % des arrêts de travail de longue durée (source : UE-OSHA).
Voir cette publication sur Instagram
Les conséquences sur le plan professionnel
Les conséquences d’une environnement de travail défavorable se ressentent également au niveau de l’engagement, avec 70% des employés signalant des comportements de désengagement (source : OMS). Cela peut se traduire par une baisse de la productivité, une implication réduite dans les projets ou un manque de motivation à accomplir leurs tâches quotidiennes. Une mauvaise santé mentale au travail augmente l’absentéisme, et peut engendrer des pertes économiques importantes. De plus, la stigmatisation autour de la santé mentale freine l’accès à l’emploi et au soutien.
Les employeurs peuvent y remédier par la formation et la sensibilisation. Proposer certains aménagements, comme des horaires flexibles, des réunions de soutien, un suivi psychologique individualisé, permet aux travailleurs d’être plus épanouis et productifs. Former les cadres à reconnaître et à gérer le stress est essentiel pour un environnement de travail sain. Une collaboration entre pouvoirs publics, employeurs, et organisations est nécessaire pour mettre en place des politiques qui priorisent la santé mentale. Ensemble, créons un avenir où le bien-être de chacun est protégé.
Vous êtes confrontés à des souffrances professionnelles ?
Psychologue du travail à Toulouse, Marie-Marjolaine Malessan vous accompagne selon une approche intégrative, constructiviste et systémique.
Formée dans une double orientation clinique et sociale sur les domaines de l’orientation, de l’insertion/réinsertion professionnelle et de la santé au travail, initiée à la Thérapie ACT, elle propose une prise en charge des situations de souffrance au travail et de crise professionnelle.
